nie wiem

Czesc wszystkim......... mam za***istą proźbę ma ktoś może fotki tej bułgarskiej metki??? nie wiem jak ona wygląda a potrzebuje fotek żeby nie nabili mnie w balona :) z góry dzieki Niech moc będzie z wami.......

Mam pytanie i to dosc powazne od pewnego czasu po wypiciu koktalju proteinowego zaczyna mine bolec brzuch nigdy nie mialem takich problemow i teraz nie wiem jak sobie z tym poradzic :/ nie pierwszy raz jem odzywy ale to sie dzieje pierwszyraz bylbym wdzieczyn gdyby ktos mi dal jakas rozsadna rade z gory dzieki

Siema! słuchajcie mam do Was prośbe trenuje juz na siłowni dobry rok tyle że z przerwami, teraz regularnie już koło 2 miesięcy. Chciałbym zaczać brac jakieś odzywki tylko nie wiem jakie. Jeżeli macie coś odpowiedniego na rzeźbe to podpowiedzcie.Masa jako taka już jest :P Pozdrawiam

Z czym najlepiej brać CP? Będzie to mój pierwszy cykl, jednocześnie prawdopodobnie ostatni, a nie wiem czy opłaca się coś dokupować czy przeznaczyć te pieniądze na dietę? Cel: siła+masa, staż niecałe pół roku.

Cześć, Od poniedziałku zaczynam brać kreatynę no i mam problem bo zawsze w poniedziałki mam rano siłkę a wieczorem Muay Thai i nie wiem jak brać czy przed siłownią i po czy przed treningiem muay thai i po? Tak będzie tylko w poniedziałek że rano siłownia bo już w inne dni tygodnia mam tylko Muay Thai.

Planuje jechac do pracy i zamierzam dalej twardo cwiczyc ale planuje wspomoc sie omega3 , witaminami ,bcaa ,venom ,meso, z kreatyna to nie wiem clouta albo cm3 do tego ZMA ,up your mass , Ulitmate Nutrion Testostro Grow2 .Co bys cie dolozyli do tego albo odrzucili :)

Siemanko. Nie wiem czy można tutaj wrzucać takie rzeczy, najwyżej dostanę warna. :D Mam nadzieję, że są tu jacyś piłkarze, ponieważ mam na sprzedaż korki lanki, te co w temacie. Vapory viii. Jedna z fajniejszych butów piłkarskich -> http://www.blackoutm...llection2_1.jpg takie. Rozmiar 42. Info na gg 2669645.

Mam pytanie. Czy jezeli zjem tyle białka ile dziennie musze brac i zostanie mi jakos przykładowo 400-600kcal na węgle i tłuszcze to obowiązkowo musze je zjesc? Bo czasami po prostu juz nie jestem glodny a nie wiem czy musze dostarczy te kcal czy nie

Siema wczoraj coś takiego mi wyszło na ręce. W szkole jeszcze tego nie miałem po szkole poszedłem na trening i było już :o Raczej się nie zraniłem w to miejsce więc nie wiem co to jest. Pierwszy raz coś takiego mam w życiu /SFD/2016/11/25/0b49e584f001428780a55db9c203d8d0.jpg

Naszła mnie dziś ochota na pizzę i nie wiem jak ja wliczyć do dziennej kaloryczności. Zamówiłem dosyć skromna pizzę żeby nie było aż tak dużo kalorii czyli funghi 30cm na cienkim cieście z sosem pomidorowym pieczarkami oregano i mozzarella. Ile ta pizza może mieć kalorii ?

Nie wiem gdzie umiescic ten post ale umieszcze go tu :) Jaka masc kupic na rozstepy niedroga a skuteczna co prawda jeszcze ich niemam ale zaczynaja mi sie robic.

2 tyg. temu skończyłem 100 metki, jestem już po odbloku i teraz zaczynam wcinać Hepatil, a chciałem też zacząc od razu z Hepatilem brać Nitro II i Clenbuterol, tylko nie wiem czy Hepatil nie osłabi działania? Czy to ma wogóle sens? Bede wdzięczny za szybką odpowiedz. Pozdrawiam!!

Witam chce zrobic sobie mała siłownie w domu i tak zastanawiam jaki sprzed na poczatek kupic, nie wiem czy kupis sobie jakas leprza ławke czy hantle??? Co proponujecie na poczatek???

Czy na KSW Extra będzie wstęp dopiero od 18 lat czy jakaś niższa granica? Mam 16 lat, zaproponowałem tacie żeby na urodziny mnie tam wziął i sie zgodził a nie wiem czy dostanę wejściówkę w tym wieku?

hej. mam takie pytanie . kiedyś miałam kolczyk w pępku , który po czasie musiałam wyjąć bo mi się ropiło. na samym początku było ok , tylko z czasem jak zaczęłam przy nim grzebać to się zaczęło ropić .;p myślicie że z tatuazem może być podobnie? bo chcę sobie zrobić , a nie wiem co się stanie .;D

Za trzy miesiące skoncze 15 lat. Trenuje na siłowni od 2 miesięcy. Chciałbym zacząć stosować kreatyne ale nie wiem czy więcej nie bedzie skutków negatywnych niż pozytywnych. Co o tym myślicie? Z góry dzięki.

czy to normalne, ze mnie jaja na******laja juz 5 dzien ? jestem na odbloku (clomid 5 dni 100mg reszta po 50mg) juz 2 tydzien i nie wiem co jest grane..z gory dzieki za odpowiedz

Witam planuje na styczeń 2009 zakupić kreatynę z vitalmaxa mega caps. oraz proszę o polecenia jakiś dobrych i w miarę nie drogich aminokwasów. Celem jest wzrost masy mięśniowej, staż intensywnie 4 miesiące, dieta jest.Proszę jeszcze rozpisać dawkowanie aminokwasów bo nie wiem jak je brać :P

Elo mam troszkę supli i odżywek i nie wiem ja to połączyć (kiedy brac i ile ) Zielony Vitalmax Iso plus Witaminki Olimp Carbo Białko Białko,carbo no to wedłóg braków w diecie,iso plus podczas treningu a krete i witaminki jak brac ?

Witam chciałbym ułoyć sobie cykl z call pumpem... myśle że mi pomożecie, moj staż to około 2 lat rok temu brałem cratyne mega caps i carbo w tym roku chciałbym spróbować call pumpa ale nie wiem co z nim sie bierze ? myslałem rowinież o białku wpc ale czy to bd dobrze